Wat eet en drink je het beste voor en na je trainingen?
Veel mensen zijn tegenwoordig te vinden in de sportschool, maar doen dit in veel gevallen nog zonder idee of doel. Mensen gaan sporten om bijvoorbeeld een streefgewicht te halen of een gewenste figuur te behalen. Lees in dit artikel hoe je je tijd in de sportschool zo...
De leukste Sport games voor thuis
De techniek staat niet stil en er komen steeds meer mogelijkheden om thuis super leuke en intensieve sport games te doen! Baalde je vroeger dat je kids alleen nog maar statisch voor de spelcomputer zaten? Die tijd is voorbij met de nieuwste generatie Microsoft Kinect,...
Strakke buik met de 4 belangrijkste buikspieroefeningen voor thuis
Buikspieroefeningen voor thuis Wil je een prachtig strakke buik dan is het niet nodig om daarvoor naar de sportschool te gaan. Je kunt thuis werken aan een strakke buik met slechts 10 minuten per dag! De plaats waar je dit doet is in de keuken en ergens waar je een...
Voetballers Heracles Almelo volgden een wel heel bijzondere training
De voetballers van Heracles Almelo volgden onlangs een wel heel bijzondere training. In plaats van een training op het voetbalveld koos de coach Jan de Jonge om de jongens het zwembad in te gooien… Onderwaterhockey De voetballers speelden een potje...
Huishouden meerekenen als vorm van beweging is een misvatting
Alhoewel huishoudelijke taken veel energie vereisen en zeker niet altijd leuk zijn, is het een misvatting om deze taken als een vorm van beweging mee te rekenen. Vanwege de inspanning die vereist is om het huishouden te doen, worden huishoudelijke taken vaak gezien...
WP2Social Auto Publish Powered By : XYZScripts.com