Eiwitrijk diner Archieven - GezondBezig.nl

Gezonde maaltijd met een biefstukpuntjes recept

door Patrick van der Velde | dec 23, 2021 | Eiwitrijk diner, Eiwitrijke recepten, Voeding

Als je niet bang bent je handen vies te maken is dit een heerlijk en gezond recept om van te smullen. Je moet wel een grill hebben, maar dan heb je ook superlekker en gaar vlees als je klaar bent. Heel lekker en absoluut eiwitrijk. Ideaal recept voor afslanken Ben jij...

Zalm met courgettekoekjes

door Patrick van der Velde | apr 4, 2018 | Eiwitrijk diner, Eiwitrijke recepten, Voeding

Zalm met courgettekoekjes. Heerlijk voor- of hoofdgerecht, afhankelijk van hoeveel u maakt. Gezond en eiwitrijk dankzij de zalm en vele groenten. Koolhydraatarm, dus past prima in een eiwitrijk dieet. Benodigdheden (voor 1 portie) een halve courgette 2 lente-uitjes 1...

Zalm met rode peper pesto recept

door Patrick van der Velde | nov 11, 2017 | Eiwitrijk diner

Vis is lekker en gezond en vooral zalm! Boordevol gezonde omega-3 vetzuren, ideaal voor een gezond lichaam. Daarnaast zijn de eiwitten in zalm van hoge biologische waarde en beschikbaarheid, dus zet zalm (of andere vis) vaker op het menu. Voor onderstaand recept heb...