Handig, cholesterolverlagende voeding opgesomd!
Waarom zijn noten gezond? Kort samengevat komt dit doordat noten een erg goed nutrientenprofiel hebben. Ofwel, ze bezitten de ideale verhoudingen van koolhydraten, vetten, eiwitten,vitaminen [...]
Volgens Chinese geneeskundeboeken wordt de pittige gemberwortel al zo’n 4000 jaar gebruikt als geneesmiddel en smaakmaker. De Aziatische groente staat al eeuwenlang bekend om de [...]
Wie geen noten eet is niet slim bezig. Iedereen die een goede gezondheid nastreeft zou noten standaard in zijn dagmenu op moeten nemen. Wat doen [...]
Er zijn in de loop der jaren behoorlijk wat studies uitgevoerd naar soja eiwit. Hieronder de positieve en negatieve punten. Lees voor meer details de [...]
Appels verlagen het cholesterol dankzij de aanwezigheid van onoplosbare vezels, die binden het cholesterol in de voeding.
Koffie kan helpen het cholesterolniveau te verlagen, wel moet u rekening houden met een paar factoren.
Curcumine is een bestanddeel van kerrie poeder. Vaak bestaat kerrie voor zo’n 30% uit curcumine. Curcumine is heel interessant omdat het een sterkte antioxidant is. [...]
Bepaalde margarines helpen je cholesterol te verlagen. Maar hoe groot is dit effect en is het nodig margarines daarom te kopen?
Eet af en toe gedroogde vijgen om je cholesterol gehalte onder controle te houden.
Cranberries helpen niet alleen bij blaasontstekingen, maar schijnen ook goed te zijn voor hart- en bloedvaten dankzij hun positieve effect op LDL cholesterol.
