Recepten Archieven - GezondBezig.nl

Eiwitrijke wraps recept

door Patrick van der Velde | jan 30, 2020 | Recepten

Ben jij dol op wraps? Dan is dit recept precies wat je zoekt. Je koolhydraatrijke wraps stacken met veel eiwitten en groenten, zodat het toch nog een gezonde maaltijd wordt. Een wrap is eigenlijk een soort dunne pannenkoek gemaakt van meestal mais of tarwemeel. Het...

Gezonde chocolademousse recept

door Patrick van der Velde | jun 18, 2018 | Desserts, Recepten, Superfoods

Gezonde chocolademousse recept Een heerlijke chocolademousse waar je zonder schuldgevoel van kunt genieten! Ingrediënten (2 personen) 1 rijpe avocado 1 banaan 2 el cacao poeder Eventueel: cacao nibs, goji bessen, moerbei bessen, kokosrasp of ander gedroogd fruit 1....

Quinoa met walnoten recept

door Patrick van der Velde | jun 9, 2018 | Recepten, Superfoods

Quinoa met walnoten, een recept voor een eenvoudig, gezond en heerlijk recept! Hierbij Quinoa als gezonde superfood basis en walnoten voor de heerlijke gezonde bite. Ingrediënten (2 personen) * 140 g witte quinoa * 1 courgette * 400 g champignons * 1 teentje knoflook...

Koolhydraatarm recept: Kiplaksa

door Patrick van der Velde | nov 16, 2017 | Koolhydraat arme recepten

Kip past in een koolhydraatarm recept, om de eenvoudige reden dat er weinig tot geen koolhydraten in kippenvlees zitten. Daarnaast bevat kip wel weer heel veel eiwitten. Dat maakt het een uitstekende toevoeging voor in allerlei gerechten. Je krijgt van kip veel...