Eiwitrijk ontbijt Archieven

Kwark of Griekse yoghurt parfait recept

door Patrick van der Velde | okt 23, 2017 | Eiwitrijk ontbijt, Eiwitrijke recepten

Kwark is wel bekend onder veel Nederlandse atleten. Het is een zuivelproduct met een hoog gehalte aan hoogwaardig caseïne. Dit is een eiwit met trage aminozuur afgifte die het lichaam dus voor lange duur voorziet van aminozuren. Naast kwark zijn er ook soortgelijke...

Alternatief ei ontbijt recept

door Patrick van der Velde | okt 19, 2017 | Eiwitrijk ontbijt, Eiwitrijke recepten

Eieren zijn rijk aan eiwitten, essentiële vetten en vitamines. Hoe eieren worden bereid ligt geheel aan uw beschikbare tijd en interesse om te experimenteren. Maar hier als voorbeeld een simpele, snelle en alternatieve manier om eieren te bereiden; het alternatieve ei...