Afvallen met een lekkere maaltijdvervanger
Maaltijdvervangers bevatten meestal eiwitten en vezels en kunnen ook een kleine hoeveelheid vitamines, mineralen, koolhydraten en vetten bevatten. Deze shakes bevatten meestal minder calorieën in vergelijking met een hele maaltijd, dus het vervangen van één maaltijd...
Alles over het ketogeen dieet
Een ketogeen dieet is feitelijk een koolhydraatarm, eiwitrijk en vetrijk dieet. Het wordt vooral toegepast door mensen die snel willen afvallen, toch is het zeker geen crash dieet. Ook wordt dit dieet gebruikt door sporters die makkelijk willen droogtrainen. Op een...
Afvallen met eiwitshakes
Het is een van de meest gebruikte methoden om gauw op een goed streefgewicht te komen; het gebruiken van eiwitshakes. De shakes zijn snel gemaakt en u kunt deze tussendoor drinken. Een shake is overal mee naartoe te nemen! Of je nou op vakantie bent en er een dagje...
Echt afvallen doe je zo
Een boek over afvallen Boeken over afvallen zijn er voldoende! Eerlijk is eerlijk: voor ons was het ook behoorlijk moeilijk om er een toonaangevend boek uit te halen die bovendien het ook echt waard is om door te lezen. Heb je hem eenmaal uit? Dan ben je helemaal op...
Wat is de beste sport om af te vallen?
Iedereen wil er natuurlijk graag gezond en sportief uitzien. Daar is uiteraard niks mis mee, zolang het maar geen obsessie wordt. Het gevaar bestaat namelijk dat je het “je goed voelen”-gevoel laat afhangen van hoe je er uitziet. Ben je net 5 kilo afgevallen en je zit...
WP2Social Auto Publish Powered By : XYZScripts.com