Artrose en sporten: wat kun je doen tegen last van artrose bij het sporten? 

door Patrick van der Velde | jun 29, 2020 | Artrose, Atrose vingers

Reuma en artrose zijn twee van de meest voorkomende aandoeningen aan gewrichten in Nederland. Wist je dat circa vier procent van de Nederlandse bevolking te maken heeft met klachten die gerelateerd zijn aan artrose? Met name bij ouderen, mensen van 45 jaar en ouder,...

Artrose te voorkomen door een aantal pondjes kwijt te raken

door Patrick van der Velde | okt 14, 2013 | artrose knie

Knieartrose kan worden voorkomen door een aantal pondjes kwijt te raken. Dat is de conclusie uit de studie van Jos Runhaar, een bewegingsdeskundige die overigens op dit onderwerp is gepromoveerd. Het gaat voornamelijk om het ontwikkelen van knieartrose. Artrose is een...

Leef- en voedingsgewoonten bij artrose

door Patrick van der Velde | jul 16, 2012 | Reuma en voeding

Ook kunt uw artrose klachten verlichten met een eenvoudige bijstelling van uw leef- en voedingsgewoonten:   Vermijd prikkelend voedsel. Voedingsstoffen die artrose kunnen verergeren, zijn onder andere rood vlees, suiker, vetten, zout, cafeïne en nachtschade...

Organisch silicium

door Patrick van der Velde | jul 14, 2012 | Organisch silicium

Is organisch silicium een alternatief dat werkt bij de behandeling van artrose? Het idee dat organisch silicium bij gewrichtsklachten zou kunnen helpen, is gebaseerd op de bekende kraakbeen- en botvormende eigenschappen ervan. Ook al heeft men jarenlang gedacht dat...

Reuma en voeding

door Patrick van der Velde | jul 13, 2012 | Reuma en voeding

Reuma, ofwel vaak reumatoïde artritis, is een aandoening die gekenmerkt wordt door ontstekingsreacties, veroorzaakt door het lichaamseigen immuunsysteem. Het is dus belangrijk voeding te eten die enerzijds ontstekingsreacties temperen en anderzijds de pijn verlichten....

Omega-3 en artrose

door Patrick van der Velde | jul 11, 2012 | Omega 3

De meest populaire alternatieve benadering voor de behandeling van artrose is het manipuleren van het dieet. Bepaalde vetzuren kan invloed hebben op de ontstekingsreactie, ten goede of ten kwade. De ontstekingsstoffen en in het bijzonder de prostaglandines E2 worden...