Hoe herken ik een mogelijke medicijnverslaving?
Verslavingen gerelateerd aan alcohol en drugs? Ja, die kennen we. Ook de gameverslaving wint qua naamsbekendheid steeds meer aan terrein. En dat is goed: des [...]
13 03, 2020
5 03, 2020
De leukste Sport games voor thuis
De techniek staat niet stil en er komen steeds meer mogelijkheden om thuis super leuke en intensieve sport games te doen! Baalde je vroeger dat [...]
4 02, 2020
Langer thuiswonen met een traplift
Ben je senior, gehandicapt of slecht ter been? Een traplift is een geweldige investering in uw huis als u of een gezinslid niet zonder hulp [...]
30 01, 2020
Eiwitrijke wraps recept
Ben jij dol op wraps? Dan is dit recept precies wat je zoekt. Je koolhydraatrijke wraps stacken met veel eiwitten en groenten, zodat het toch [...]
24 01, 2020
Libanees Falafel met Turks brood
Falafel is een van oorsprong Libanees vegetarisch gerecht bestaande uit gefrituurde balletjes van gestampte kikkererwten en/of tuinbonen. Falafel wordt vooral gegeten in het Midden-Oosten. In [...]
14 01, 2020
Symptomen vitamine d tekort
Uit vele onderzoeken is ondertussen naar voren gekomen hoe belangrijk vitamine D is voor een goede gezondheid. Veel mensen krijgen vaak in de winter 'allerlei [...]
30 12, 2019
20 12, 2019
Afvallen met eiwitshakes
Het is een van de meest gebruikte methoden om gauw op een goed streefgewicht te komen; het gebruiken van eiwitshakes. De shakes zijn snel gemaakt [...]
13 12, 2019
Echt afvallen doe je zo
Een boek over afvallen Boeken over afvallen zijn er voldoende! Eerlijk is eerlijk: voor ons was het ook behoorlijk moeilijk om er een toonaangevend boek [...]
6 12, 2019
Hoeveel slaap heb je nodig?
Veel mensen kampen met gezondheidsrisico's omdat ze gewoon te weinig slapen. Voldoende slaap is ook essentieel om overdag goed te kunnen presteren en alert te [...]