Vet- en eiwitrijk eten is gezond!
In tegenstelling tot wat veel voedingsdeskundigen jarenlang adviseerden, namelijk vetarm eten, is vet- en eiwitrijk eten juist erg gezond! Echter alleen wanneer je onbewerkte, natuurlijke [...]
16 04, 2019
11 04, 2019
Waarom zou je een koolhydraatarm dieet volgen?
Bij het in balans brengen van ons voedingspatroon, is het belangrijk om koolhydraten, eiwitten en vetten op de juiste manier te verhouden. Met name de [...]
9 04, 2019
Korter leven door lang stilzitten
Eerlijk is eerlijk: Na een dag hard werken is het heerlijk om in de avond op je bank te ploffen en er niet meer uit [...]
5 04, 2019
Effectief afvallen en fitter worden met een personal trainer bij je in de buurt
Bij iedere lente die aanbreekt begint het bij de meeste mensen weer te kriebelen om nu echt eens wat aan het lichaam te doen. Herken [...]
2 04, 2019
Afvallen na bevalling
Dolblij ben je met de geboorte van je baby. Maanden heb je hiernaar toegeleefd en daar is ze dan eindelijk... Maar in de periode van [...]
25 03, 2019
5 kilo afvallen
Vlak voor de vakantie aanbrak ben je even stevig gaan lijnen. Je wilde immers wel goed voor de dag komen op het strand. Je raakte [...]
18 03, 2019
Acne door verkeerde voedingsgewoonten
Veel mensen hebben last van puistjes of acne. Bij vrijwel alle mensen moet de oorzaak hiervan van binnenuit worden gezocht. Heb jij last van acne? [...]
11 03, 2019
Hoe krijg je een stralende huid?
Zoals ogen iets kunnen vertellen over de gemoedstoestand van een mens, zo vertelt de conditie van je huid iets over jouw gezondheid! Heb je een [...]
7 03, 2019
Nieuwe high-tech kleding en schoeisel die jouw leven comfortabeler gaan maken
We kunnen niet zonder kleding en schoeisel. Het biedt bescherming tegen de invloeden van buiten en daarnaast is het in onze maatschappij een manier om [...]
4 03, 2019
Hardlopers zijn doodlopers
Bewegen is gezond. Dat zal vast voor iedereen al wel duidelijk zijn. Er zijn echter bepaalde sportvormen die minder gezond blijken te zijn dan je [...]