Op natuurlijke wijze gezond
Verantwoord afvallen, ouderdom vertragen, je weerstand verhogen, beter slapen, het verlagen van je bloeddruk of cholesterol zonder medicijnen. Het kán.
Met de juiste informatie en tools lukt het jou ook
Rem veroudering
De wetenschap op gebied van anti veroudering staat niet stil. Lees wat er al bekend is en wat er nog gaat komen.
Hoge bloeddruk verlagen
Veel mensen kampen met een te hoge bloeddruk. Leer deze op een natuurlijke manier te verlagen, zonder medicijnen.
Hoog cholesterol verlagen
Veel mensen kampen met een te hoog cholesterol. Leer deze op natuurlijke manier te verlagen, zonder medicijnen
Vitamine b12 tekort oplossen
Vitamine b12 tekorten komen veel voor, lees waarop te letten en hoe te suppleren.
Hoofdpijn aanpakken
Veel mensen kampen met hoofdpijn en migraine. Lees welke natuurlijke middelen je hiertegen kunt inzetten.
Moe en depressief
Veel mensen kampen voelen zich moe en depressief. Dit kan komen door een magnesium tekort, lees verder.
Schema’s voor jouw doel
Bekijk onze training- en voedingsschema’s. Ook voor jouw doel zit er een schema tussen. Denk aan:
- Spieren opbouwen
- Verantwoord afvallen / vet verbranden
- Sportspecifieke krachttraining voor jouw sport
- Gericht bepaalde spiergroepen trainen zoals de buikspieren
- Schema’s specifiek voor pijn en blessures zoals lage rugpijn
Volg het keuzemenu om het schema te vinden die het beste bij jouw situatie aansluit.
Laatste artikelen
Is een eigen jacuzzi een goede koop?
Je eigen spa in huis, of beter gezegd, in de tuin, op het balkon, of het dakterras, is...
Zwangerschapskussen, voor en na de bevalling
Weer echt lekker kunnen slapen wanneer je zwanger bent omdat je lichaam precies die...
Het belang van een goede zithouding
Het aantal thuiswerkers is sterk toegenomen vanwege de corona. Is dit voor jou ook het...
Bij een gezond dieet hoort curcumine
Curcumine is een goed bestudeerd en veelzijdig supplement. Toch zijn nog niet alle...
Vitamine b12 tekort oplossen
Vitamine b12 (ook wel cobalamine genoemd) is een voor de mens essentiële vitamine. Dit...
Hoger risico op verslavingen tijdens corona periode
Het corona tijdperk waarin we ons op dit moment bevinden zorgt voor veel stressvolle...
Tips om je te beschermen tegen elektromagnetische straling
Ook al kunnen we straling niet zien, we zijn er wel door omgeven. Onze computers,...
Hoe hou je je tanden in optimale conditie?
Je staat er niet altijd bij stil, maar onze tanden gebruiken we iedere dag intensief. Ze...
Je immuunsysteem versterken
Met een pandemie die de wereld in zijn greep houdt is een sterk immuunsysteem...