Show Posts in

Waarom zijn eiwitten zo gezond?

Zoals je misschien wel weet, bestaan voedingstoffen uit drie belangrijke bouwstenen: koolhydraten, vetten en eiwitten. Eiwitten vormen 15% van het totale lichaamsgewicht en vormen daarom een belangrijke bouwstof voor het lichaam. In dit artikel gaan we daar dieper op in door uit te leggen wat de belangrijkste

De zin en onzin van calorieën tellen

Als je al vaker een dieet hebt gevolg dan ben je vast bekend met het fenomeen calorieën tellen. In dit artikel zullen we ingaan op de zin en onzin van calorieën tellen. Waarom calorieën tellen? Als je de laatste tijd wat bent aangekomen dan doe je er

Huisstofmijtallergie: hoe ga je er mee om?

Verkoudheid, benauwdheid, veel niezen, opgezwollen ogen en jeuk: het zijn allemaal symptomen van huisstofmijtallergie. Wat dit precies inhoudt? Dat je allergisch bent voor de sporen (uitwerpselen en huidschilfertjes) van de huisstofmijt: een beestje zo klein dat het met het blote oog niet te zien is, dat zich