Langer thuiswonen met een traplift
Ben je senior, gehandicapt of slecht ter been? Een traplift is een geweldige investering in uw huis als u of een gezinslid niet zonder hulp [...]
4 02, 2020
30 01, 2020
Eiwitrijke wraps recept
Ben jij dol op wraps? Dan is dit recept precies wat je zoekt. Je koolhydraatrijke wraps stacken met veel eiwitten en groenten, zodat het toch [...]
24 01, 2020
Libanees Falafel met Turks brood
Falafel is een van oorsprong Libanees vegetarisch gerecht bestaande uit gefrituurde balletjes van gestampte kikkererwten en/of tuinbonen. Falafel wordt vooral gegeten in het Midden-Oosten. In [...]
14 01, 2020
Symptomen vitamine d tekort
Uit vele onderzoeken is ondertussen naar voren gekomen hoe belangrijk vitamine D is voor een goede gezondheid. Veel mensen krijgen vaak in de winter 'allerlei [...]
30 12, 2019
20 12, 2019
Afvallen met eiwitshakes
Het is een van de meest gebruikte methoden om gauw op een goed streefgewicht te komen; het gebruiken van eiwitshakes. De shakes zijn snel gemaakt [...]
13 12, 2019
Echt afvallen doe je zo
Een boek over afvallen Boeken over afvallen zijn er voldoende! Eerlijk is eerlijk: voor ons was het ook behoorlijk moeilijk om er een toonaangevend boek [...]
6 12, 2019
Hoeveel slaap heb je nodig?
Veel mensen kampen met gezondheidsrisico's omdat ze gewoon te weinig slapen. Voldoende slaap is ook essentieel om overdag goed te kunnen presteren en alert te [...]
4 12, 2019
Wat is de beste sport om af te vallen?
Iedereen wil er natuurlijk graag gezond en sportief uitzien. Daar is uiteraard niks mis mee, zolang het maar geen obsessie wordt. Het gevaar bestaat namelijk [...]
29 11, 2019
Stoppen met roken door te minderen met Nicorette
Veel stoppogingen van rokers zijn gedoemd te mislukken. Misschien wel omdat ze de afkickverschijnselen onderschatten en daarop dus onvoldoende zijn ingesteld. Stoppen met roken is [...]