Waarom is creatine populair bij krachtsporters?
Creatine maakt deel uit een van de belangrijkste onderdelen die krachtsporters helpt meer prestatie uit hun training te halen en meer energie geeft aan de spieren tijden het trainen. Wat is creatine eigenlijk? Creatine kan kort gezegd worden gezien als een...
Hoe gezond je ook bent, een blessure kun je zo oplopen
Ook al leef je gezond, je kunt zo een blessure oplopen. Je kunt je verstappen en daarmee je enkel blesseren, of flink je elleboog stoten en daar veel last van krijgen. Misschien moet je worden geopereerd en kun je daarna moeilijker bewegen. Als je klachten hebt aan je...
Wat zijn BCAA’s?
BCAA’s bestaan ui 3 essentiële aminozuren (L-Leucine, L-Isoleucine en L-Valine). Essentieel houdt in dat ons lichaam deze amonizuren niet zelf kan produceren. Dit krijgen we alleen binnen via voeding of een supplement. Hun structuur is vertakt (branched) en vandaar de...
De 10 voordelen van een eigen boot
Een eigen boot, veel mensen hebben hem al en voor veel anderen blijft het bij een droom. Waarom willen zoveel mensen een eigen boot? Wat zijn de voordelen en aan welke bedragen moet je denken als je er eentje wilt aanschaffen? In dit artikel de 10 voordelen van een...
Kind meer zelfvertrouwen geven, doe een vechtsport
Een jong kind is niet snel ergens bang voor. Maar aan het einde van het basisschool en gedurende de middelbare school zie je vaker dat kinderen worden gepest. Door je kind al vroeg op een vechtsport te doen kan je je kind meer zelfvertrouwen geven. Weinig...
WP2Social Auto Publish Powered By : XYZScripts.com