Eiwitrijke tussendoortjes Archieven

Waarom zijn noten gezond?

door Patrick van der Velde | mrt 26, 2018 | Algemene gezondheid, Cholesterolverlagende voeding, Eiwitrijke tussendoortjes

Waarom zijn noten gezond? Kort samengevat komt dit doordat noten een erg goed nutrientenprofiel hebben. Ofwel, ze bezitten de ideale verhoudingen van koolhydraten, vetten, eiwitten,vitaminen en mineralen. Dit heeft allerlei gezonde effecten op ons lichaam. In dit...

5 makkelijke eiwitrijke tussendoortjes

door Patrick van der Velde | jan 19, 2018 | Eiwitrijke tussendoortjes, Voeding

Eiwitten zijn van groot belang voor je voedingsbalans. Of je af wilt vallen of juist aan wilt komen, eiwitten maken het jou een stuk makkelijker. Daarnaast geven eiwitten een verzadigd gevoel waardoor je minder last zult krijgen van eetbuien. Als je intensief aan...

Mocha eiwit repen recept

door Patrick van der Velde | dec 4, 2017 | Eiwitrijke tussendoortjes

Mocha is de naam voor een Italiaanse koffiedrank. Vaak met espresso, melk en chocolade. Ook kan je er zelf heerlijke eiwitrepen van maken. Dankzij de cafeine in de espresso is het ook meteen een energiebar. Prima eiwitreep om voor of tijdens een workout, training of...