Vaker kleine maaltijden laat je niet sneller afvallen

door Patrick van der Velde | jan 17, 2018 | Afvallen, Gezondheidsnieuws

De universiteit van Ottowa in canada liet 16 kandidaten met overgewicht 2 maanden lang afslanken. Deze kregen elk een dieet waarbij 700 calorieën van de dagelijkse behoeften was geschrapt. De samenstelling van het dieet was gebaseerd op alle recente data op het gebied...

Steeds meer onderzoeken bevestigen, organisch voedsel is gezonder

door Patrick van der Velde | mrt 21, 2017 | Gezondheidsnieuws, Voeding

Al vele jaren wordt de vraag gesteld of biologisch voedsel gezonder is dan conventioneel geproduceerd voedsel. Er lijkt nu een kentering op komst. Steeds meer onderzoeken bevestigen namelijk dat biologisch voedsel gezonder is. Hier zijn verschillende oorzaken voor aan...

Zo pak je die droge huid in de winter aan!

door Patrick van der Velde | nov 29, 2016 | Droge huid, Gezondheidsnieuws

Een gezonde huid komt van binnenuit, toch? Niet altijd: wanneer je huid in de winter wat droger aanvoelt, komt dat vooral door de de kou, droge lucht, de verwarming die opeens een stuk hoger staat en de vele warme douches die je neemt om je lichaam warm te houden. Hoe...

Beoordeling Fitchef 105 eiwitrijke recepten boek

door Patrick van der Velde | nov 16, 2016 | Eiwitrijke recepten, Gezondheidsnieuws, Tips

Wil jij een fit en gespierd lichaam hebben? Dat kan natuurlijk niet zonder een eiwitrijk dieet.  Op internet staan best wel wat eiwitrijke recepten en je hebt ook digitale boeken die je kunt downloaden. Maar een boek die vol staat met de beste eiwitrijke recepten die...

10 natuurlijke antibiotica uit eigen keuken

door Patrick van der Velde | mrt 11, 2016 | Feiten&Fabels, Gezondheidsnieuws, natuurgeneeskunde

Antibiotica zijn stoffen die van nature voorkomen in levende organismen. Deze gebruiken antibiotica om zich te beschermen tegen pathogene bacterien. Mensen maken gebruik van de eigenschappen van antibiotica om sneller te herstellen van bacteriele infecties. Wist u dat...

Prostaatkanker overleven dankzij kool?

door Patrick van der Velde | feb 26, 2016 | Gezondheidsnieuws, Kanker

Mannen die lijden aan prostaatkanker hebben een grotere kans op overleven als zij regelmatig kool eten. Dat blijkt uit een onderzoek dat wetenschappers van Harvard School of Public Health bekend maakten in de International Journal of Cancer. Door het regelmatige...