vetverbranding Archieven - GezondBezig.nl

Afkomen van hardnekkig buikvet, hoe?

door Patrick van der Velde | jul 23, 2017 | Afvallen

Afvallen gaat zal meestal betekenen dat je op bepaalde plekken van je lichaam zichtbaar vet wilt laten verdwijnen. Dit kan zijn onder je armen, in je nek, je benen of je buikje. Die laatste is een hardnekkig probleem waar vet zich ook vaak snel en makkelijk ophoopt....

Training tip: Met cardio verbrandt je minder vet als interval

door Patrick van der Velde | feb 5, 2013 | Training

Iedereen die tot doel heeft af te vallen en meer vet te verbranden doet er goed aan cardio training te vervangen door interval training. Cardio verbrandt alleen op het moment zelf Uit onderzoek is gebleken dat je met cardio alleen op het moment zelf calorien verbrand...

Helpt groene thee bij het afvallen?

door Patrick van der Velde | nov 8, 2011 | Afvallen

Groene thee bestaat voor 99,99999999% uit water. Er zitten een paar stofjes in die inderdaad vetverbranding stimuleren, maar die concentraties zijn eigenlijk te laag om significant effect te hebben. Wel zorgt de inname van groene thee ervoor dat je langer over je...