Verzadigde vetten Archieven

Wordt je dikker van het eten van vetten?

door Patrick van der Velde | sep 29, 2011 | Afvallen, Feiten&Fabels

Of je dikker wordt van het eten van vetten hangt van een aantal factoren af. De soort vetten die je consumeert De hoeveelheid vetten die je consumeert Je energiemetabolisme Soort vetten Vetten worden ingedeeld in 4 groepen. De verzadigde-, de enkelvoudig...

Goede vetten… slechte vetten

door Patrick van der Velde | jun 19, 2011 | Afvallen

Verzadigde vetten, onverzadigde vetten, dierlijke vetten, plantaardige vetten, gezonde vetten, ongezonde vetten: Een normaal mens raakt al snel de draad kwijt in de wirwar van al die soorten vetten. Welke vetten kun je nou wél eten als je af wilt vallen en welke kun...