gewichtsverlies Archieven - GezondBezig.nl

Zout en overgewicht

door Patrick van der Velde | dec 19, 2011 | Afvallen, Koolhydraatarm dieet

Teveel zout in de voeding kan leiden tot vasthouden van vocht. Naarmate de zoutconcentratie toeneemt in het lichaam, krijgen de nieren steeds meer moeite het uit het lichaam te verwijderen. Vooral na de eerste fase van een dieet kan dit effect optreden. Eet minder...

Koolhydraatarm dieet valkuil; Onvoldoende vocht

door Patrick van der Velde | dec 18, 2011 | Afvallen, Koolhydraatarm dieet

Bij het volgen van een koolhydraatarm dieet en tevens andere diëten is het erg belangrijk voldoende water te drinken. Voldoende water is nodig voor je nieren, het makkelijker uitscheiden van afvalstoffen en voorkomen van constipatie. Vet wordt gemetaboliseerd middels...