door Patrick van der Velde | dec 19, 2011 | Afvallen, Alcohol, Koolhydraatarm dieet
Alcohol en afvallen gaan niet goed samen. Dat weten we natuurlijk allang, maar waarom is dat zo? En kan af en toe 1 biertje of wijntje kwaad tijdens een (koolhydraatarm) diet? De gevaren van alcohol Alcohol scherpt de honger door onderdrukking van leptine spiergels...
door Patrick van der Velde | mei 25, 2011 | Alcohol
Alcohol zorgt ervoor dat je uitdroogt. Drink daarom na elk glas alcohol 1 glas water. Hierdoor herstel je sneller en heb je uiteindelijk ook minder vetopslag. Eet geen zoute snacks als je ook aan het bier zit. Zout stimuleert drinken, dit kan zorgen voor meer alcohol...
door Patrick van der Velde | mei 25, 2011 | Alcohol
Fabel 1 Je hebt meer kans op een kater als je alles door elkaar drinkt Er is geen enkel onderzoek die dit kan bevestigen. Uiteindelijk gaat het om de hoeveelheid alcohol die je binnen krijgt. Ben je van plan een avond flink te gaan zuipen? Dan kan je beter met de...