Pure chocolade en bloeddruk

Pure chocolade is niet alleen erg lekker, maar het schijnt ook nog eens goed te zijn voor uw gezondheid. Het verlaagt de bloeddruk en heeft een ontspannend effect op bloedvaten. Dit is onderzocht door de Universiteit van Boston. Overigens zorgt alleen pure chocolade voor dit effect, andere chocolade varianten hebben dit niet. Dit komt vanwege een bepaald soort flavonoide die in pure chocolade aanwezig is, die niet in de andere varianten zit.

Deze flavonoiden werken op twee manieren. Ten eerste zorgen ze dat bloedplaatjes niet te makkelijk aan elkaar blijven kleven, waardoor bloedpropjes minder snel voorkomen. Bloedpropjes verhogen namelijk de bloeddruk door het afsluiten van kleine bloedvaatjes. Ten tweede helpen deze flavonoiden de aderwanden te ontspannen, waardoor ze makkelijker bloed kunnen vervoeren.

Overigens moet u zich niet helemaal te buiten gaan aan pure chocolade, het bevat nog steeds relatief veel suikers, vettten en calorien. Beperk daarom uw inname tot een paar stukjes per dag (maximaal 40 gram).

 

Lees ook

Chocolade heeft positief effect op cholesterol

 

Hiermee verlaagt u uw bloeddruk

Hieronder een lijst van leefstijlfactoren die u kunt beïnvloeden om uw bloeddruk op een natuurlijke manier te verlagen. Klik op elke factor voor meer info en uitleg (dit wordt stap voor stap bijgewerkt).

.

By | 2017-12-23T12:22:22+00:00 24 augustus 2012|Chocolade en bloeddruk|0 Comments

Leave A Comment

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

WP Facebook Auto Publish Powered By : XYZScripts.com