L-arginine is een aminozuur die de bloeddruk helpt te verlagen. Dit kan doordat L-arginine de vaatwanden ontspant. Ook heeft L-arginine een positief effect op de elasticiteit van uw vaatstelsel. Heeft u, of vermoed men dat u al last heeft van aderverkalking, dan is suppletie met L-arginine zeker aan te raden. De gebruikelijke dosering is 3x daags 4 gram L-arginine poeder.
L-arginine poeder aanbieders:
L-arginine 3000mg van Natrol 15,50 euro voor 90 tabletten
L arginine NOW Foods 8 euro voor 100 capsules
L-arginine poeder, 9,90 euro voor 300 gram
Pinda’s, noten en chocolade bevatten overigens ook relatief veel arginine.
Hiermee verlaagt u uw bloeddruk
Hieronder een lijst van leefstijlfactoren die u kunt beïnvloeden om uw bloeddruk op een natuurlijke manier te verlagen. Klik op elke factor voor meer info en uitleg (dit wordt stap voor stap bijgewerkt).
