Kokoswater en bloeddruk

Een studie gepubliceerd in de West Indian Medical Journal toont aan dat consumptie van kokoswater goed werkt bij de behandeling van hoge bloeddruk. Hoe dit kan? Kokoswater is zeer rijk aan magnesium, kalium en vitamine C. Van deze nutrienten is bekend dat ze de bloeddruk helpen verlagen. Kokoswater is derhalve een prima manier om uw lichaam te voeden en te voorzien van deze belangrijke mineralen. Het beste kokoswater zit in verse jonge kokosnoten, die groen van kleur zijn.

Zeer lekkere en kwalitatief uitmuntend kokoswater vindt u bij Witsenburg.

 

Bron: Coconut water shown to significantly reduce high blood pressure, http://www.naturalnews.com/034122_coconut_water_high_blood_pressure.html, 11-11-2011

 

Hiermee verlaagt u uw bloeddruk

Hieronder een lijst van leefstijlfactoren die u kunt beïnvloeden om uw bloeddruk op een natuurlijke manier te verlagen. Klik op elke factor voor meer info en uitleg (dit wordt stap voor stap bijgewerkt).


Fitchef Turbo

Fitchef Turbo is het vervolg op het erg populaire Fitchef boek van Mark van Oosterwijck, waar Gezondbezig.nl eerder al positief door was verrast en over heeft geschreven. Met Fitchef Turbo speelt Mark van Oosterwijck in op de wens van veel mensen om nog sneller gezonde en eiwitrijke recepten op tafel te hebben.

Juist voor normale mensen zoals jij en ik die gewoon een druk leven hebben en geen zin en tijd hebben om uren in de keuken te moeten staan, al helemaal niet op doordeweekse dagen! Met Fitchef Turbo slaat Mark wederom de spijker op zijn kop, een prachtig en praktisch boek vol eiwitrijke recepten voor zowel ontbijt, lunch als diner.

Meer info of kopen Fitchef Turbo


Vegetarische Omega-3 uit algen

Opti omega 3 Opti3 is een van de beste supplementen die je voor je gezondheid kunt nemen.
  • Uit algen, geen vis gaat dood
  • Zeer goed voor huid, haar en cognitie
  • Helpt bij vetverbranding
  • Geschikt voor vegetariërs
Opti Omega-3 voordelig kopen