Kaas en afvallen

Kaas is een koolhydraatarme, eiwitrijke voedingsbron. Ideaal voor een koolhydraatarm dieet dus. Het nadeel van kaas is echter dat het veel verzadigde vetten bevat en dat het een product is waar je makkelijk teveel van eet. Het is belangrijk kaas te blijven eten, maar kies zoveel mogelijk voor de goede kazen zoals geitenkaas. Daarnaast bevatten jongere kazen (20+) meer eiwitten dan de oudere varianten (30+ en 40+). Met consumptie van teveel kaas krijg je makkelijk teveel energie (calorieën) binnen.

[thrive_leads id='3269']

Health Alert

Wilt u meteen op de hoogte worden gebracht bij publicatie van nieuwe gezondheids artikelen? Schrijf u dan in voor de Health Alert.

Vegetarische Omega-3 uit algen

Opti omega 3 Opti3 is een van de beste supplementen die je voor je gezondheid kunt nemen.
  • Uit algen, geen vis gaat dood
  • Zeer goed voor huid, haar en cognitie
  • Helpt bij vetverbranding
  • Geschikt voor vegetariërs
Opti Omega-3 voordelig kopen
By | 2017-12-23T12:25:40+00:00 19 december 2011|Afvallen, Koolhydraatarm dieet|0 Comments

Leave A Comment

WP Facebook Auto Publish Powered By : XYZScripts.com