Kaas en afvallen

Kaas is een koolhydraatarme, eiwitrijke voedingsbron. Ideaal voor een koolhydraatarm dieet dus. Het nadeel van kaas is echter dat het veel verzadigde vetten bevat en dat het een product is waar je makkelijk teveel van eet. Het is belangrijk kaas te blijven eten, maar kies zoveel mogelijk voor de goede kazen zoals geitenkaas. Daarnaast bevatten jongere kazen (20+) meer eiwitten dan de oudere varianten (30+ en 40+). Met consumptie van teveel kaas krijg je makkelijk teveel energie (calorieën) binnen.

Health Alert

Wilt u meteen op de hoogte worden gebracht bij publicatie van nieuwe gezondheids artikelen? Schrijf u dan in voor de Health Alert.

By |2017-12-23T12:25:40+00:0019 december 2011|Afvallen, Koolhydraatarm dieet|0 Comments

Leave A Comment

Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.

WP Facebook Auto Publish Powered By : XYZScripts.com