Thermogene kruiden, zijn kruiden die de stofwisseling helpen verhogen. Vaak hebben kruiden maar een kort, tijdelijk effect. Dus wil je toch profiteren, dan zal je deze regelmatig moeten consumeren. Bekende thermogene kruiden en planten zijn pepers, Sint Janskruid, cacao, groene thee en cafeïne.

Lees ook: Helpt groene thee bij afvallen?

Zie voor een complete thermogene kruidenlijst: http://www.healthnatural.net/Thermogenic_Herbs.html

Let op: Niet alles is altijd even goed wetenschappelijk onderbouwd.


Health Alert

Wilt u meteen op de hoogte worden gebracht bij publicatie van nieuwe gezondheids artikelen? Schrijf u dan in voor de Health Alert.