Selecteer een pagina

Havermout is ontzettend gezond en is een prima ingrediënt om dagelijks door je bakje yoghurt of kwark te doen. Maar dit keer maken we er een gezonde smoothie van met abrikozen! Smoothies met havermout stillen de honger en helpen het cholesterol te verlagen.

Benodigdheden

  • 350 gram abrikozen uit blik, uitgelekt
  • 3 eetlepels havermout
  • 3,5 dl koude halfvolle melk/ soja melk
  • 1 theelepel gemberpoeder
  • 1 theelepel kaneelpoeder
  • 1 eetlepel honing

Bereidingswijze

  1. Pureer de abrikozen in de blender
  2. Voeg de overige ingrediënten toe en mix er een glad mengsel van
  3. Schenk het in glazen
  4. Serveer de smoothie erdoorheen

Extra variatie tips

  • Voeg wat kokosrasp toe om te garneren en extra exotische smaak
  • Voeg een halve avocado toe om hem nog wat dikker en smeuïger te maken

Meer recepten

Bekijk alle gezonde smoothies recepten!

Bekijk alle gezonde lunch recepten!

Bekijk alle eiwitrijke recepten!

 


WP2Social Auto Publish Powered By : XYZScripts.com
0
Zou graag je gedachten willen weten, s.v.p. laat een reactie achter.x
()
x