Abrikozen-havermout smoothie recept

Havermout is ontzettend gezond en is een prima ingrediënt om dagelijks door je bakje yoghurt of kwark te doen. Maar dit keer maken we er een gezonde smoothie van met abrikozen! Smoothies met havermout stillen de honger en helpen het cholesterol te verlagen.

Benodigdheden

  • 350 gram abrikozen uit blik, uitgelekt
  • 3 eetlepels havermout
  • 3,5 dl koude halfvolle melk/ soja melk
  • 1 theelepel gemberpoeder
  • 1 theelepel kaneelpoeder
  • 1 eetlepel honing

Bereidingswijze

  1. Pureer de abrikozen in de blender
  2. Voeg de overige ingrediënten toe en mix er een glad mengsel van
  3. Schenk het in glazen
  4. Serveer de smoothie erdoorheen

Extra variatie tips

[thrive_leads id='3269']
  • Voeg wat kokosrasp toe om te garneren en extra exotische smaak
  • Voeg een halve avocado toe om hem nog wat dikker en smeuïger te maken

Meer recepten

Bekijk alle gezonde smoothies recepten!

Bekijk alle gezonde lunch recepten!

Bekijk alle eiwitrijke recepten!

 


Vegetarische Omega-3 uit algen

Opti omega 3 Opti3 is een van de beste supplementen die je voor je gezondheid kunt nemen.
  • Uit algen, geen vis gaat dood
  • Zeer goed voor huid, haar en cognitie
  • Helpt bij vetverbranding
  • Geschikt voor vegetariërs
Opti Omega-3 voordelig kopen
By | 2017-12-23T12:16:38+00:00 14 augustus 2017|Smoothies|0 Comments

Leave A Comment

WP Facebook Auto Publish Powered By : XYZScripts.com