Koninginnengelei staat al een poos in de schijnwerpers vanwege gezondheidsbevorderende effecten, een hiervan is het positieve effect op de cholesterolspiegel.
Volkorenproducten goed voor cholesterol
Volkorenproducten verhinderen de opname van cholesterol, hoe het precies zit lees je in dit artikel.
Chocolade positief op cholesterol
Chocolade bevat bepaalde stoffen die een positief effect hebben op het cholesterol gehalte. Daarnaast heeft chocolade nog meer gezondheidsbevorderende effecten.
Kokosvet verhoogt cholesterol niet
Kokosvet heeft vele positieve eigenschappen. Het is erg stabiel bij hoge temperaturen, maakt je niet dik en laat je cholesterol ongemoeid.
Grapefruitsap sterke cholesterolverlager
Grapefruits zijn sterke cholesterolverlagers, helpen bij afvallen en voorkomen de vorming van schadelijke stoffen bij rokers. Een absolute aanrader dus!
Gematigd snoepen tijdens dieet niet verkeerd
Onderzoek laat zien dat je tijdens het lijnen je toch aan je behoefte aan snoep en chocolade kan voldoen, als je het maar met mate doet. De resultaten van het onderzoek waren opvallend; proefpersonen die dol waren op snoep en chocolade hadden over het algemeen een smallere taille, een lager gewicht en een lagere BMI.
Lees verder…
Eet meloen voor lager cholesterol
Uit dierproeven blijkt dat meloenextracten het cholesterol gehalte flink doen dalen. Daarbuiten is meloen ook erg gezond, dus zeker aan te bevelen voor gezondheidsbewuste mensen.
Cholesterolverlagende paddenstoelen
Uit diverse onderzoeken blijkt dat de consumptie van bepaalde paddenstoelen het cholesterolgehalte drastisch kan laten dalen.
Walnoten zijn zeer goed voor de gezondheid
Uit Amerikaans onderzoek blijkt dat het eten van zeven walnoten per dag een zeer positief effect kan hebben op je gezondheid. Walnoten bevatten namelijk heel veel antioxidanten. Antioxidanten houden de vrije radicalen, die onze lichaamscellen kunnen beschadigen en zelfs ziekten veroorzaken, in toom en voorkomen dat de vrije radicalen ziektes kunnen veroorzaken. Naast walnoten, bevatten
Lees verder…
Nederlandse bevolking eet te veel zout
De Nederlandse hartstichting geeft aan dat Nederlanders zo’n 10 gram zout per dag eten. Dat is zeker zo’n 4 gram te veel. Het menselijk lichaam heeft al genoeg aan 1-3 gram zout per dag. Het advies vanuit deze en andere stichtingen, alsmede de consumentenbond is dan ook om het eten van zout te verminderen. Naar
Lees verder…