2911, 2016

Zo pak je die droge huid in de winter aan!

By |29 november 2016|Droge huid, Gezondheidsnieuws|0 Comments

Een gezonde huid komt van binnenuit, toch? Niet altijd: wanneer je huid in de winter wat droger aanvoelt, komt dat vooral door de de kou, droge lucht, de verwarming die opeens een stuk hoger staat […]

2211, 2016

Natuurlijke manieren om je tegen luchtvervuiling te wapenen 

By |22 november 2016|Luchtvervuiling|0 Comments

Luchtvervuiling is over de hele wereld een groeiend probleem en ook in Nederland ontkomen we er niet aan. Uitlaatgassen, ozon en verhoogde CO2-waarden kunnen ademhalingsproblemen, hoofdpijn, hoge bloeddruk en sommige soorten kanker veroorzaken. Binnen is […]

1611, 2016

Beoordeling Fitchef 105 eiwitrijke recepten boek

By |16 november 2016|Eiwitrijke recepten, Gezondheidsnieuws, Tips|0 Comments

Wil jij een fit en gespierd lichaam hebben? Dat kan natuurlijk niet zonder een eiwitrijk dieet.  Op internet staan best wel wat eiwitrijke recepten en je hebt ook digitale boeken die je kunt downloaden. Maar […]

1111, 2016

Gezond afvallen zonder dieet

By |11 november 2016|Afvallen, Gezond afvallen|0 Comments

In Nederland alleen al hebben miljoenen mensen problemen om op een gezond gewicht te blijven. Als je tot deze groep behoort dan heb je vast al de nodige ervaringen met diëten volgen achter de rug. […]

311, 2016

Grootmoeder gezondheidstips die je echt moet weten

By |03 november 2016|Feiten&Fabels, Griep en verkoudheid, natuurgeneeskunde|0 Comments

Grootmoeders gezondheidstips
Toen onze grootmoeders jong waren, werd er bij kleine kwaaltjes vooral gebruik gemaakt van natuurlijke middelen. Ook jongere generaties zijn geïnteresseerd in een zo natuurlijk mogelijke leefstijl – en die tips van onze grootmoeders […]

2810, 2016

De 7 grootste misverstanden over afvallen

By |28 oktober 2016|Afvallen|0 Comments

Wat veel van jullie al weten is dat afvallen niet van vandaag op morgen gebeurt. Het verliezen van vet is (helaas) een langdurige bezigheid. Toch kan het zijn, dat je onnodig te lang bezig bent door […]

1110, 2016

7 gezonde kruiden uit eigen tuin die je moet kennen!

By |11 oktober 2016|Alternatief, natuurgeneeskunde|0 Comments

Gezonde kruiden uit eigen tuin! Kruiden zijn lekker en gezond. Ze bevatten veel voedingstoffen, en door de sterke smaak hoef je minder zout aan je maaltijd toe te voegen. In dit artikel bespreken we 7 bekende […]

610, 2016

Afvallen is ongezond, hoe beperk je de schade en kan je toch gezond afvallen?

By |06 oktober 2016|Afvallen, Gezond afvallen|0 Comments

Veel mensen hebben de wens om af te vallen. Vaak om cosmetische reden maar ook om gezondheidsredenen. Of uiteraard een combinatie van deze twee. In beginsel is het proces van afvallen echter niet gezond, ondanks […]

2709, 2016

Strakke buik met de 4 belangrijkste buikspieroefeningen voor thuis

By |27 september 2016|Afvallen, Sport, Training|0 Comments

Buikspieroefeningen voor thuis
Wil je een prachtig strakke buik dan is het niet nodig om daarvoor naar de sportschool te gaan. Je kunt thuis werken aan een strakke buik met slechts 10 minuten per dag! De plaats […]

609, 2016

Ben je vrouw en kom je moeilijk klaar? 4 must-read tips!

By |06 september 2016|Seksualiteit|0 Comments

Voor sommige vrouwen is het krijgen van een orgasme erg lastig. En voor veel vrouwen is dit een taboe om over te praten, sommige ‘faken’ zelfs een orgasme om hun partner gerust te stellen. Het […]